Steamed patin (diet lunch set)
Steamed patin (diet lunch set)

Anda sedang mencari ide resep steamed patin (diet lunch set) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal steamed patin (diet lunch set) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari steamed patin (diet lunch set), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan steamed patin (diet lunch set) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.

STEAMED VEGETABLES Recipe specially to lose weight. Weight Loss Boiled Vegetable Salad Recipe For Dinner - Diet Plan To Lose Weight Fast -Skinny Recipes. These healthy lunch ideas, like grain bowls, salads, and sandwiches, will keep you full and help you lose weight, too.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan steamed patin (diet lunch set) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Steamed patin (diet lunch set) menggunakan 11 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Steamed patin (diet lunch set):
  1. Sediakan 1 potong ikan patin
  2. Gunakan 2 siung bawang putih
  3. Siapkan 3 siung bawang merah
  4. Gunakan 1 ruas ibu jari jahe
  5. Sediakan 1 batang kecil sereh (lemongrass)
  6. Ambil 2 sdm kecap asin
  7. Siapkan 1 sdm minyak wijen
  8. Sediakan 1 sdt garam
  9. Ambil 1/2 buah jeruk nipis
  10. Gunakan 2 potong tempe
  11. Gunakan 3 ikat pokcoy

Photo "Steamed salmon for diet lunch. Top view" can be used for personal and commercial purposes according to the conditions. The diet doesn't have hard-and-fast rules like some other diets (looking at you, keto diet), so it can be a little confusing to follow. Here are the basics: There are numerous countries surrounding the Mediterranean Sea, including Greece, Israel, Spain, France, Italy, Turkey, Lebanon, and Syria.

Langkah-langkah membuat Steamed patin (diet lunch set):
  1. Siapkan potongan ikan patin dalam piring, peraskan jeruk nipis di atasnya
  2. Lumuri dengan garam dan 1 buah bawang putih yang sudah di haluskan (di ulek)
  3. Rajang halus 3 siung bawang merah, 1 siung bawang putih, jahe yang di potong seperti korek api dan sereh.. Taburi di atas potongan ikan patin tersersebut
  4. Kukus selama 10-15 menit dengan api sedang
  5. Setelah matang, siram dengan kecap asin dan minyak wijen.. Diamkan selama 10 menit agar meresap
  6. Untuk tempe, lumuri tempe dengan 1 siung bawang putih di ulek, garam dan air.. Rendam 10 menit
  7. Kukus tempe dan pokcoy selem 5-10 menit.. Setelah matang, siram dengan kuah ikan patin
  8. Susun di piring, sajikan dengan nasi putih atau nasi merah

Your diet doesn't stop just because you left the house. This board has recipes that utilize alternate or ingredients that are not in Dr. Pack up these Mediterranean diet lunch ideas for work and eat healthy all week long. It's no wonder that the Mediterranean diet is considered to be one of the healthiest—those who follow it are less likely to develop high blood pressure, high cholesterol or become obese. Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) is an eating plan to lower or control high blood pressure.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan steamed patin (diet lunch set) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!