Sedang mencari inspirasi resep telur sayur kukus (diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur sayur kukus (diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Untuk saat ini aku mau upload menu diet dulu ya karena emang lagi program diet, dan banyak temen temen yang nanyain menu Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet). telur bebek, kol, bawang merah, bawang putih, sop dan daun bawang, garam, lada bubuk, cabe rawit. Diet telur meminta Anda lebih banyak makan telur dibanding jenis protein lain. Diet ini juga membatasi jenis sayur, buah, dan minuman yang Seperti namanya, diet telur membuat pengikutnya harus mengonsumsi telur sebagai sumber protein utamanya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur sayur kukus (diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan telur sayur kukus (diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat telur sayur kukus (diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Telur sayur kukus (diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Telur sayur kukus (diet):
- Sediakan 1 butir telur
- Siapkan 1 buah wortel
- Sediakan 2 buah cabe rawit
- Sediakan 1 helai bawang daun
- Ambil 1 buah tomat merah
- Siapkan dada ayam
- Ambil garam
- Gunakan merica
- Siapkan sosis
- Siapkan 1 buah kentang kecil
- Gunakan lemon
Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Menu makanan kukus selanjutnya yang dapat anda coba adalah tofu telur kukus. Kentang kukus juga dapat menjadi menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda konsumsi setiap hari. Wortel tidak hanya bisa dijadikan bahan pelengkap masakan sayur seperti sop namun juga dapat.
Langkah-langkah menyiapkan Telur sayur kukus (diet):
- Iris wortel berbentuk korek api, iris cabai, daun bawang, dan bagi dua tomat, buang bijinya dan iris menjadi persegi. Tomat dipakai hanya setengah buah saja
- Lalu pecahkan telur kedalam sayuran yang sudah diiris. Siapkan dada ayam lalu potong menjadi persegi. Lalu masukan kedalam mangkuk secukupnya
- Setelah itu beri garam dan merica sedikit saja jangan berlebihan karena ini meni diet. Lalu kocok telur hingga merata.
- Siapkan kukusan, sebelum dikukus berii sedikit perasan air lemon dan taburi sedikit merica diatasnya. Kalu kukus selama 10 menit.
- Untuk sosis dan kentang disini saya cuma direbus aja, karena emang lagi mengurangi karbo dan makanan berminyak.
Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu makanan ramah diet. Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Diet telur untuk menurunkan berat badan kini semakin banyak digemari semua kalangan lantaran Diet telur. Menurunkan berat badan adalah proses pembuangan kalori yang tidak diinginkan dalam tubuh. Diet penurunan badan yang sehat harus banyak mencakup sayur - sayuran sehat, buah.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat telur sayur kukus (diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
