Lagi mencari ide resep tuna kukus sambal matah - menu diet sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tuna kukus sambal matah - menu diet sehat yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Cabai Rawit (diiris tipis), Lemon Grass (diiris tipis), Daun Jagung Manis (dipipil), Asparagus, Wortel (potong korek api), Ikan Tuna (Kukus lalu suwir), Telur. Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Sambal matah cocok disajikan sebagai pelengkap menu makan Anda.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tuna kukus sambal matah - menu diet sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tuna kukus sambal matah - menu diet sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat tuna kukus sambal matah - menu diet sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat menggunakan 10 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat:
- Siapkan 200 gr daging tuna segar
- Sediakan Bumbu:
- Siapkan 1 buah jeruk nipis (ambil airnya)
- Gunakan 2 batang serai (rajang halus)
- Siapkan 5 siung bawang merah (rajang)
- Ambil 1 siung bawang putih (haluskan)
- Sediakan 2 lembar daun jeruk
- Gunakan 5 buah cabai merah (rajang)
- Ambil seujung kuku Terasi
- Siapkan 1 sdt garam atau secukupnya
Beberapa menu diet ini selain sehat, juga mempunyai rasa yang lezat sehingga tidak akan bosan Untuk tahu: Haluskan bumbu dan tahu. Bungkus dengan daun pisang, kukus hingga Sambal matah: Campur semua bahan sambal. Menu Diet Makan Malam: Lempah Kuning Nanas. Coba menu makanan sehat pilihan Kania berikut yang dijamin mudah dan praktis dimasak, enak pula!
Cara membuat Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat:
- Campur semua bahan bumbu. Remas-remas agar sarinya keluar.
- Balurkan bumbu pada daging tuna. Simpan dalam lemari es sekitar 15-30 menit. (Saya bungkus pakai cling wrap agar bumbu meresap secara merata)
- Kukus tuna hingga matang. Boleh ditambah dengan sisa batang serai dan 2 daun jeruk lagi agar makin harum.
Untuk menu makanan sehat di hari kedua, kamu bisa memulai hari dengan membuat telur Untuk menu makanan siang di hari ketiga, kamu bisa membuat steak ikan tuna yang kaya akan. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Tuna, makanan rendah kalori tapi tinggi protein. Oats, mengandung serat tinggi dan punya indeks glikemik rendah. Daging ayam tanpa lemak, sumber protein yang nggak bikin gendut. Mau menu sambal matah yang gak biasa aja?
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
