Lagi mencari ide resep tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4 yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Tumis Daging Sayuran, jadi menu praktis dan sehat untuk pekan ini, teman-teman. Makanan kukus ini cocok dijadikan menu diet sehatmu. Menu yang satu ini juga tak kalah nikmat dan sangat cocok bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4 yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4 sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis buncis dan kukus jagung - Menu diet 4 memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Tumis buncis dan kukus jagung - Menu diet 4:
- Siapkan 1 pcs wortel (cuci, dan kupas kulit, dan parut tipis)
- Gunakan 2 genggam Buncis / sesuai selera (cuci dan potong memanjang)
- Gunakan 1/2 pcs jagung manis (kukus)
- Siapkan 3 siung bawang putih (iris)
- Gunakan 2 siung bawang merah (iris)
- Gunakan Udang kecil/ebi (sesuai selera)
- Ambil 1 sdt Garam
Resep Tumis buncis bisa jadi sudah sering kita buat untuk menu sehari hari. Seringkali anak anak pun tidak terlalu suka sayuran dan mungkin juga bisa bosan dengan menu yang biasa biasa saja. Kali ini akan kita coba mengkreasikan buncis tumis dengan olahan daging dan saus tereyaki dijamin. Banyak menu diet yang mengandung bahan makanan yang murah meriah, namun mencukupi nutrisi yang Jika ingin mengkonsumsi ayam sebagai menu protein dan rendah lemak ladies, pilih bagian dada Kombinasikan dengan topping seperti wortel, jagung, kentang, dan buncis rebus sebagai.
Cara menyiapkan Tumis buncis dan kukus jagung - Menu diet 4:
- Panaskan wajan dan diberi minyak 1 sdm. Setelah wajan panas, masukkan bawang putih dan bawang merah.
- Masukkan ebi / udang, tumis sejenak. Kemudian masukkan buncis dan wortel tumis lagi. Beri sedikit air agar wajan tidak gosong, api diatur sedang. Kemudian tutup wajan dengan penutup. Biarkan 2 menit.
- Buka kembali tutup wajan, dan tabur lada dan 1 sdt garam. Aduk2. Matikan api. Tata dalam piring
- Jagung manis yang sudah di kukus, tata juga dalam piring. Dan makanan siap disantap
Berbeda dengan metode diet lainnya, menu diet DEBM ini mengutamakan makanan yang mengandung protein tinggi, dan juga lemak. Menu Makan Siang. - Kombinasi Sayur dan Protein Hewani: Tumis, buncis, ayam goreng, wortel rebus Setelah itu, kukus hingga matang dan sajikan. Menu diet juga tidak mahal dan mudah untuk kamu masak di di rumah. Didihkan air, masukkan sawi dan buncis yang sudah dipotong-potong, sebentar saja. Buat sambal lotek, haluskan bawang putih, cabe, daun jeruk, kencur, kacang tanah sangrai, tomat, nanas.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis buncis dan kukus jagung - menu diet 4 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
