Anda sedang mencari ide resep telur kukus kol (menu sarapan diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kukus kol (menu sarapan diet) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Menu sarapan lainnya yang bisa kalian pilih adalah ubi. Bahan makanan satu ini mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa memberikan banyak energi untuk tubuh. Selain itu, ubi juga memberikan serat tinggi yang membuat sistem pencernaan lancar dan terhindar dari gangguan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur kukus kol (menu sarapan diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan telur kukus kol (menu sarapan diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah telur kukus kol (menu sarapan diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet) memakai 8 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet):
- Sediakan 2 butir telur bebek
- Siapkan 1/4 kg kol
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Gunakan 2 buah bawang putih
- Gunakan 2 batang sop dan daun bawang
- Sediakan 1/2 sdt garam
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk
- Gunakan 5 buah cabe rawit
Sarapan: Telur ceplok yang dimasak dengan mentega, disajikan bersama alpukat dan strawberry. Makan siang: Salad berisi mayones, dada ayam panggang, timun, tomat, bawang bombay, dan kacang almond. Makan malam: Steak daging sapi dengan bumbu mentega dan bawang. Salah satu menu sarapan dari telur yang populer adalah telur orak-arik.
Langkah-langkah membuat Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet):
- Sediakan semua bahan. Kocok telur dengan garam dan lada bubuk, potong daun bawang, bawang putih, bawang merah, dan cabai rawit
- Kukus terlebih dahulu bahan yg sudah dipotong
- Setelah itu campur bahan kukusan dengan telur yg sudah di kocok. Masukan kedalam plastik klip, panaskan air lalu masukan telur yg sudah di dalam plastik tadi. Tunggu hingga matang
- Sediakan kedalam piring cantik dengan toping diatasnya
- Sisa telur bisa dijadikan otak arik juga. Selamat mencoba😋
Untuk membuatnya, Mama tinggal memasak telur yang diaduk-aduk di wajan yang sudah diolesi margarin. Kemudian tambahkan sedikit garam dan lada. Untuk menambah asupan gizi, Mama bisa menambahkan sayuran ke dalam. Jika mencari menu sarapan pagi tepat, maka sebagian besar orang akan memilih omelet. Omelet mengandung nutrisi telur yaitu protein yang tinggi sebagai pengganti karbohidrat, serta dapat dibuat dengan simple dan tentu saja murah meriah.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
