Sedang mencari ide resep lumpia tuna rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal lumpia tuna rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lumpia tuna rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan lumpia tuna rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Kalori akan dibakar oleh tubuh untuk kemudian membentuk energi yang dibutuhkan untuk mendukung fungsi kerja alat tubuh agar tetap berjalan Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Manusia memerlukan makan, salah satunya adalah untuk. Rendah kalori krn ga pakai banyak minyak utk menggoreng dan kaya protein Dr tahu , cocok utk yg vegetarian tapi Kl mau diganti daging silahkan ya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan lumpia tuna rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori memakai 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Lumpia tuna rendah kalori:
- Ambil 2 tuna kalengan (diusahakan yg Isi air Kl adanya yg minyak bilas minyak nya ya)
- Gunakan Kulit lumpia (saya beli yg instan di supermarket agar praktis)
- Sediakan Bumbu halus
- Gunakan 3 bawang merah
- Sediakan 1 bawang putih besar (2 kalau kecil)
- Gunakan 1/4 sdt lada halus
- Gunakan Bumbu lain
- Siapkan 2 daun jeruk
- Siapkan 100 ml air
- Gunakan 1 sdt fiber creme pengganti santan
- Gunakan 1/4 sdt garam
- Sediakan 1/4 sdt kaldu jamur
- Gunakan 1/2 sdt mentega
- Sediakan Semprotan minyak 0 kalori
- Siapkan Oven
Manusia memerlukan makan, salah satunya adalah untuk mencukupi kebutuhan akan kalori ini. Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan meningkat.
Cara menyiapkan Lumpia tuna rendah kalori:
- Panaskan mentega tumis bumbu sampai harum dengan api kecil agar tidak gosong karena pakai sedikit mentega
- Masukan daun jeruk aduk sampai daun berbau wangi kemudian tuna yg sudah dibuang air nya dan di suwir2
- Masukan air,fiber creme, garam dan kaldu aduk sampai asat dan angkat
- Letakkan kulit lumpia di piring lalu letakkan tuna 2-3 sdt (selera) lipat dan ujung lipatan nya diberi air agar terus menempel
- Panaskan oven 180c panggang 25-30 menit jgn lupa dibalik ya agar rata warnanya
Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Tuna lumpia is the pork lumpia's healthier sister. However, it is still very tasty. Tuna lumpia is a great alternative to pork lumpia. It is healthier, but you are not sacrificing any taste.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Lumpia tuna rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
